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产后乳汁不足 妈咪们接招了

文章出处:富凯发布时间:2017-07-12
 
母乳作为新生儿最理想的天然食品,具有营养丰富,温度适宜,易消化吸收,经济卫生等优点。母乳可以促进新生儿大脑神经细胞的发育,有利于早期智力的开发,是任何代乳品都不能代替的。母乳喂养既可增进母子感情,又可促进子宫收缩,减少产后出血。充足的乳汁分泌,是保证母乳喂养成功的关键,由于各种原因导致部分产妇产后乳汁分泌不足,影响了母乳喂养,下面北京代孕专家介绍产后泌乳不足的原因及对策。
 正常产妇,产后乳汁分泌自然充足。但是有些产妇在产后乳汁少,甚至乳汁不来。原因主要有两个:
  1.气血两亏,乳汁生化之源不足
  由于妊娠和分娩的大量消耗,以及生殖器官的恢复和泌乳等,都需额外增加营养的补充,所以,易出现气血两亏,导致乳汁生化的源泉不足。此属虚证,多需气血双补.
  2.肝郁气滞,泌乳通道受阻
  由于肝郁气滞,络脉被阻,使得泌乳的通道受阻,乳汁难于流出。此属实证,多需疏肝理气,活血通络。  
  鉴别气血两亏和肝郁气滞方法如下
   气血两亏 肝郁气滞
  乳汁 少 少或不行
  乳房 柔软无胀痛 胀满疼痛或有胂块胸肋胀满
  食欲 胃纳差 食少呃逆
  舌苔 舌淡少苔 舌质暗红
  脉象 细弱 弦滑
  虚实 虚证 实证  
  出现乳汁不足时,可采用食疗的办法进行调理.效果较令人满意。
  1.气血两亏
  鲫鱼黄豆芽汤
  [原料]鲫鱼250克,黄豆芽100克,烹调油适量。
  [制法]
  (1)鲫鱼去肠肚、去鳃、洗净。
  (2)鲫鱼入油锅中,把两面稍微煎一下。
  (3)黄豆芽择洗干净,放砂锅中,加入水,把煎好的鲫鱼放入犀煮。
  (4)汤成奶白色,豆芽熟后,关火,不加或加少量食盐即可。
  [服法]汤肉同食。
  [功效]鲫鱼优质蛋白质含量高,含有对人体大脑有益的多不饱和脂肪酸有利于大脑细胞的发育,此方具有补充营养,健体催乳的功用。
  猪蹄黄花菜汤
  [原料]猪蹄1只,干黄豆25克,花生米25克,干黄花菜50克。
  [制法]
  (1)猪蹄去毛刮干净,剁成块。
  (2)黄花菜水发,去硬根,切成两段;干黄豆水发。
  (3)猪蹄、黄花菜、黄豆、花生米同煮。
  [服法]汤肉和内容物同吃。
  [功效]健脑益智,补气血,催乳。
  2.肝郁气滞
  猪蹄王不留汤
  [原料]猪蹄1只,王不留1 0克。
  [制法]
  (1)猪蹄去毛、刮净.剁块。
  (2)王不留用纱布包好。
  (3)猪蹄和王不留同放在砂锅中炖汤,先用中火把汤煮开,再改用文火炖,肉烂即可。
  [服法]弃药,汤肉同食。
  [功效]通络、催乳.益智。
  猪蹄通草汤
  [原料]猪蹄1只,通草1 5克。
  [制法]
  (1)猪蹄去毛刮净,剁块。 ’
  (2)通草用纱布包好。
  (3)猪蹄和通草同放在砂锅中炖汤,先用中火把汤煮开,再改用文火炖.肉烂即可。
  [服法]弃药,汤肉同食。
  [功效]通络、催乳。
以上是【北京代孕网】提供的产后下奶的食疗法,产后的妈咪们可参考下,如需了解更多关于健康方面知识的可登录网站:http://www.bdanda.com.cn/




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